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高大上的海参捞饭,自己在家也能做,5分钟上桌,滑嫩鲜美真好吃

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这个女人太会享受了!1个人的晚餐发朋友圈,圈友的评论亮了!

高大上的海参捞饭,自己在家也能做,5分钟上桌,滑嫩鲜美真好吃!

据说,人的一生就是来修行的。人生有八苦:生、老、病、死、怨憎会、爱别离、求不得,第八最苦五阴炽盛苦,参透这八苦,就能飞升了吧!

也许,总结起来,就是人生无常,世事无永恒的意思吧,再美好的东西,都是稍纵即逝。所以,我们要珍惜当下的生活,认真过好每一天,每一分钟,每一秒。

所以,就算是一个人,也要好好吃饭,爱自己,才会爱家人!尤其是女人,更要对自己好一点呀!

昨天给自己做了一份海参捞饭,挺好吃的,大家也可以去试试!

1个人的晚餐发朋友圈,大家好一轮点赞,都说“太会享受了”“生活真精致”“女人就应该对自己好一点”“儿子不在家,我就随便只喝点粥,555~~”“孩子在家想啥吃啥,孩子不在家有啥吃啥”“受到一万点伤害”“同样是米饭,差距好大”,后面几个评论亮了,扎心了,有没有戳到你?

做法很简单,几分钟就可以搞定!

海参,在各类山珍海味中属于“八珍”,具有多种中医特指的补益养生功能,营养价值很高。常常吃一点,对身体健康很好!

大家都知道海参泡发是非常麻烦的,我是偷懒分子,直接买的是即食海参。平时冷冻在冰箱里,想吃的时候拿出来自然解冻,然后自己弄好调料,稍微煮两三分钟,就可以吃了,很方便!

海参捞饭,一般平时只能在餐厅吃到,非常高大上的样子。其实自己在家也可以做,做法很简单,一看就会!

米饭香糯,海参滑嫩,汤汁浓郁,营养美味,好吃滋补,欲罢不能,这么一大盘,一会儿就吃光了!

材料:米饭1碗,即食海参1条,胡萝卜,秋葵,生抽2勺,老抽半勺,糖少许,料酒1勺,水适量,淀粉少许,葱

做法:

1. 秋葵洗净,胡萝卜切片。

2. 锅里水煮开,加入秋葵和胡萝卜焯下,捞起沥水备用。

3. 我的是即食海参,已经提前解冻。

4. 锅内加少许油,加入葱段小火炸。

5. 到葱段变焦黑时,关火,捞起葱段不用。

6. 往锅里加入老抽半勺,糖少许,料酒1勺,水适量,最后加入海参热一下,加水淀粉勾芡。(锅里料汁比较少,可以把锅倾斜起来放置。也可以海参在开水里焯下,然后放米饭里,汤汁另外淋。我偷懒,就直接把海参在汤里热了一下,时间不要太久,也就一两分钟可以了。)

7. 米饭用一个小碗盛起,反扣在一个盘子里。

8. 放上海参、秋葵和胡萝卜,淋上汤汁,大功告成!

微信公众号:美食家月落乌啼

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