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关爱自己,关心家人,食补请食用海参

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?岁月匆匆,在爸爸妈妈们的脸上留下了很多的痕迹,但他们年轻时候也曾温馨动人。那一张张黑白而又泛黄的照片,没有什么修饰,也没有太多华丽的色彩,平凡普通,却足以勾起我们对旧时美好时光的回忆。现在我们都长大了。他们不敢打扰,怕忙工作、忙自己的小家庭,怕他们的思念也会成为一种负担,所以只能默默的等待。渐入中年的我们,我才明显感觉,爸妈老了,别再等爸妈老了再想起孝顺,关心爸妈,给他们最好的礼物-----海参。

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老人常吃海参好处多

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一、增强体质、增强机体免疫力、抗疲劳 因为海参中所含丰富的蛋白质、多糖、皂甙、精氨酸等是人体免疫功能所必需的物质,所以食用海参不仅能增强和调节机体的免疫力,而且有明显的抗疲劳作用;同时海参中的烟酸、牛磺酸、钾、镍等营养素都具有快速消除疲劳,恢复体力,调节神经系统的功能。



二、延缓衰老、延年益寿 海参中的多种营养元素,都具有延年益寿、消除疲劳等功能,海参中的精氨酸等元素还具有促成人体细胞再生和机体损伤修复的能力。经常食用海参会让您焕发青春,延年益寿。

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三、调节血脂、调节血糖 海参中的钒、锰、钾、铜、尼克酸、牛磺酸等可以影响人体内脂肪的代谢过程,具有防止脂肪肝形成的作用,经常食用海参不紧可以预防心血管病、降血压、激发造血功能,还可以抑制胆固醇的合成、调节血脂。海参中的酸性粘多糖具有激活胰岛细胞活性、平抑高浓血糖、降低机体中血糖活性、抑制糖尿病发生的作用,海参中含有的钾对机体中胰岛素的分泌起着重要的调节作用,海参中的钒可使糖尿病得到防治,食用海参不仅可以预防糖尿病的发生,而且对糖尿病的患者还有改善和辅助治疗作用。


四、调解、改善和预防心脑血管疾病 经常食用海参可以调解、改善和预防心脑血管疾病的发生,起到清洗脑血管的作用,并对心脑血管的硬化及炎症有显著改善。增强心脑血管的弹性,解除心脑血管痉挛,舒张心脑血管血流,促进侧枝循环的建立。


这个世界上95%的人都是病死的,只有5%的人是老死的,大多数情况你也是前者!因此每个人绝对不要心存侥幸,不要盲目乐观,从现在开始,立刻马上吃海参!


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