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男女老少一家人,谁更需要吃海参?

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随着生活水平的提高,具有药食同源功能的海参,不仅是宴席上的美味佳肴,而且进入了寻常百姓家庭餐桌。每逢佳节团聚时,海参成了餐桌上必不可少的压轴大菜。

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据一位医师介绍说:海参男女老少都能吃,海参肉质易于消化,非常适宜于老年人、儿童以及体质虚弱的人食用。海参营养价值高,更是被养生人士所极力推崇。


海参,适合全家人食用的营养美食。

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1海参是男人的加油站


肾是先天之本,生命之源。男性朋友吃海参可以起到补肾的作用。用海参防治肾虚在古代早有记录。古代《本草拾遗》记载:“海参,补肾益精,壮阳疗痿”。海参中含的锌对男性生殖器官的发育、精子的生成、正常性功能的维持,有积极作用。


2海参是女人的美容院

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海参中的胶原蛋白含量可以与阿胶、龟板胶、鹿角胶相媲美,可美容养颜。而且,不仅可以生血养血、延缓机体衰老,还可以使肌肤充盈、皱纹减少、消除面部色斑,让皮肤看起来细腻而富有光泽。最重要的一点是海参的脂肪含量非常低,吃了还不会发胖,非常适合爱美的女性。


3海参是老人的保健所

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海参中含有的钒、锰、钾、铜、尼克酸、牛磺酸等可以影响体内脂肪的代谢过程,具有防止脂肪肝形成的作用。医学上认为高血压、高血脂、冠心病、肝炎、糖尿病患者长期坚持食用海参的话,对缓解病症和康复有良好的促进作用。


4海参是孩子的成长园

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海参中的牛磺酸、胶原蛋白、黏多糖、硫酸软骨素、皂苷、多肽及多种微量元素等活性成分,具有健脑的作用。


如果怀孕的女性从怀孕后三个月有规律地食用海参,可以为胎儿大脑发育提供丰富的“脑黄金”,让宝宝更聪明。

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