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文明在心中,滋补在参中

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走在街上,扑鼻而来的是新的气息。除了花草的清新,还有新的市容市貌。不难看到道路两旁增加了许多绿意,满眼都是流动的绿色。人们的行动冲洗了往日的灰尘,墙面变得整洁,地面变得干净,文明的气息使心中心旷神怡。


曾经认为创建文明城市离我们普通百姓很遥远,仔细想想,创城的行动就是从一点一滴做起,其实就在我们身边。


文明城市是对外交流的窗口,也是莱州人们形象的名片,是文明素质的代表。通过创建文明城市,我们可以更好地向人们展示莱州的方方面面。我们生活在这里,付出自己的行动,便是最大的受益者。


看看大家如何创建文明城市的吧:

?创建文明城市体力劳动少不了,劳动的同时别忘了身体


吃海参缓解疲劳效果挺好的,可以增加抵抗力、记忆力,因为海参中含有50多种营养成分,18中氨基酸,多种微量元素、维生素等营养物质。


尤其是白体从事过多的体力劳动,补充能量,滋补身体海参更是必不可少。

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海参,是生活在海边至8000米的海洋棘皮动物,距今已有六亿多年的历史,海参以海底藻类和浮游生物为食。 海参全身长满肉刺,广布于世界各海洋中。我国南海沿岸种类较多,约有二十余种海参可供食用,海参同人参、燕窝、鱼翅齐名,是世界八大珍品之一。海参不仅是珍贵的食品,也是名贵的药材。


人之体格,气血为先。老话常说:“年轻人,气血旺盛,意气风发”。也就是说,气血旺盛,精神气就会好,当然更加活力无限,显年轻。海参含有丰富的血红素,是血红蛋白的重要组成成分,气血不足,吃海参,补气益血,让你红光满面,精神抖擞,干劲十足。


赶紧为创建文明城市付出劳动的人们来点海参补补吧


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