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秋天进补选海参是最佳的选择

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入秋后,天气就出现了明显的变化,早晚气温下降,昼夜温差加大,正值夏秋交替的时候,人们抵抗力比较薄弱,入股这时不注意就非常容易得病的。这时注重养生的朋友们就开始着手进行秋冬的保养了。秋冬养生必须根据这时的天气特点和身体状况进行合理的调养,才能事半功倍。为了抵抗即将到来的严冬的寒冷,一维持身体内部的平衡。需要多吃一些能增强人体免疫力和抵抗力的食品,这个季节比较适合的有海参等其他滋补品。现代营养学认海参除了具有高蛋白、低脂肪、低糖、低胆固醇的特点外,“其性温补,足敌人参”。滋补进食海参四季适宜,秋冬尤佳,可以增强抵抗力和免疫力,减少患病的几率。

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海参性温平,味咸,能入肾

海参最大功效在于滋阴,因此对秋冬季节的“阴虚型”人有很好的滋养作用。海参含有丰富的蛋白质,几乎不含胆固醇,因此也适合高血脂、高血压的人吃。海参中含有“硫酸软骨素”,能够抗衰老,增加皮肤弹性。海参中的“海参粘多糖”可以抗癌。由于夜能养阴,所以经常熬夜工作的人容易阴虚,故而适合吃一些海参来滋补。


精氨酸的中的大富翁

海参中的精氨酸,具有调节性激素的功能,而海参又恰恰是“精氨酸的大富翁”,对治疗肾虚有特殊功效。另外,海参中的磷、锌、锰、硒、镍等元素都对人体多种生理活动,尤其对生殖功能作用突出,对促进性功能的提高很有帮助。另外,海参中的很多元素氨基酸等一些微量元素对改善和调理女性内分泌,促进体内良性循环都有很大的。


增强体质,调整机体免疫力

常食海参的人很少感冒,因海参中所含的丰富的蛋白质、精氨酸等是人体免疫功能所必须的物质,能预防疾病感染,调整机体的免疫力,对感冒等传染性疾病有很好的预防功能。


海参能延缓衰老

海参中的胶原蛋白质、精氨酸、硫酸软骨素、磷、硒、烟酸、硅等具有延年益寿、消除疲劳、防治皮肤衰老、美容等功效。另外,精氨酸还有促成人体细胞再生和机体损伤修复的能力。


改善睡眠,提高记忆力

食用海参对改善睡眠、提高记忆力有很强的促进作用。精氨酸在海参中含量比其它生物体内高,对神经衰弱有特殊疗效,所以食用海参对改善睡眠有明显作用。而海参中烟酸、钙、牛磺酸、赖氨酸等元素对恢复大脑疲劳,增强记忆能力也有重要功效。


海参抗疲劳

海参中含有丰富的酸性粘多糖和精氨酸,有明显的机体调节功能和抗疲劳作用。另外,海参中的烟酸、牛磺酸、钾、镍等营养素都具有快速消除疲劳,调节神经系统的功能。


海参能调节血脂 调节血糖

常常食用海参能够预防心血管病、降血压、激发造血功能、抑制胆固醇的合成、调节血脂等。海参中含有的钒、锰、钾、铜、尼克酸、牛磺酸等可以影响体内脂肪的代谢过程,具有防止脂肪肝形成的作用。糖尿病病人益常食用海参。海参中的酸性粘多糖具有在机体中降低血糖活性,抑制糖尿病发生的作用。而它所含有的钾对机体中胰岛素的分泌起着重要作用,含有的钒可使糖尿病得到防治。


说了上面那么多,总而言之,海参确实是好东西。对小孩子(少量吃)、老人、男女的身体健康都是有大的帮助,这就是人们对海参情有独钟的原因。海参作为一种滋补品,不能仅仅定义成美味,更多的是能给我们带来健康。这些关于海参的食疗小偏方,希望能够给大家带来帮助。


从事海参行业8年,对海参的习性,海参的常识,海参鉴别有自己独到的见解,行业行业摸爬滚打多年,对海参也有很多自己的看法,希望更新自己的东西,广交爱参朋友,以参会友!关注公众号回复任意文字可得到我的微信,即可免费咨询。


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