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哪些人适合吃海参,不得不看!

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我们都知道海参是世界八大珍品之一,中国人吃海参已经有上千年的历史了,自古以来海参就作为一种价值极高的滋补品食用或者药用!近十几年来,西方医学对海参的研究迎头赶上!最新一项发表在《美国国立医学图书馆》的研究表明,海参具有强大到不可思议的抗癌功效!但是您知道到底哪些人群适合长期食用海参吗?下面就为你罗列出八大适合长期食用海参的人群:

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推荐吃法及使用量:早上空腹或者熬海参小米粥吃,一天吃一只!

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高负荷学生.png

推荐吃法及使用量:早上空腹或者熬海参小米粥吃,一周2-3只即可!

03

化疗病人.png

推荐吃法及使用量:海参小米粥、进食困难,榨汁机榨碎吃!一天吃一只!

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老人.png

推荐吃法及使用量:早上空腹或者熬海参小米粥吃,一天吃一只!条件不允许,可以每天和老伴分着吃一只,坚持吃!偶尔也可以熬汤吃!

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免疫力低下者.png

推荐吃法及使用量:早上空腹或者熬海参小米粥吃,一天吃一只!

06

术后病人.png

推荐吃法及使用量:早上空腹或者熬海参小米粥吃,一天吃一只!

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亚健康者.png

推荐吃法及使用量:早上空腹或者熬海参小米粥吃,一天吃一只!

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孕妇.png

推荐吃法及使用量:怀孕前三个月根据体质可以不吃,后面可以一周吃2-3只,产后可以增加到每天一只!

拓展阅读:


1、海参怎么吃最有营养?海参最全做法18招!


2、干海参泡发每一步骤原理详解及泡发是遇到问题的原因分析



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