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小米炖辽参吃过没?低廉的食材配上营养的海参 做法简单特过瘾!

      编辑:海参       来源:海参网
 

热爱生活,从吃开始!今天,我们又要给大家聊美食了,这里全都是和美食相关的内容,而且我们每天都会有所更新,既然进来了,就先点击关注一下吧!

小米炖辽参

作者:喝点儿人喝的吧

海参--2个, 小米--30g, 高汤--1L, 西兰花--少许, 料酒--20ml,

食盐--少许,

1. 材料备齐,辽参发泡好备用。

2. 锅中加水烧开加适量料酒。

3. 海参下锅汆烫。

4. 捞出备用。

5. 海参用清高汤对1/2开水,慢火煨半个小时。

6. 小米加高汤熬成粥状。

7. 加煨好的海参继续煨10分钟。

8. 加入少许盐调味盖盖焖5分钟左右。

9. 盛出来,并点缀少许西兰花即可。

胃和心,总要有一个是满的。所以,全世界的迷茫和忧伤都可以用美食去抵挡!世间万物,唯有美食与爱,不可辜负。携所爱之人,赴一场美食之约。

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