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学生吃海参有效果吗

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近期《小欢喜》里面的一段剧情火了,单亲妈妈宋倩要求女儿英子空腹把海参吃掉,说对身体好还能提高记忆力。对于高三的学生来说,学习压力很大,体质也随之变差,一些严母虎妈不管孩子愿不愿意,都会要求他们每天吃一些海参来补充身体。想法虽然是好的,但是也要懂得给孩子科学地吃海参。

作为孩子的家长,特别是高中即将高考学生的家长,对孩子是不遗余力的去补身体,作为无副作用的食补品成了这些家长的首选。不过学生吃海参真的好么?

营养专家崔教授表示:“海参中含有的活性物质DHA俗称‘脑黄金’,适量补充可以起到提高记忆力及学习能力的效果。学生经常吃海参比较好,平时学生学习紧张,很多出现失眠、厌食、精神不振等现象,这时候是需要进行适当营养补充的,”

但是崔教授也强调:“前提一定要均衡补充,除了像海参一类不滋补品外,蔬菜、水果也是必不可少的。若单纯以一种营养滋补,恐怕对孩子们的身体也不会有好的效果。”

所以结论是学生吃海参也非常好,但是一定适量而且做到营养均衡。很多家长都是盲目的给孩子滋补,这是非常不可取的,还望各位家长多多注意。

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